Jak utrzymać zdrową mikroflorę jelit.

Flora jelitowa odgrywa ważną rolę w zdrowiu psów. Duża liczba chorób jest obecnie związana z bakteriami jelitowymi, a dysbioza (niekorzystne przesunięcie kolonizacji bakteryjnej w jelicie) jest dość powszechna.

Dlatego sensowne jest zapewnienie wsparcia mikroflory w najlepszy możliwy sposób. Poniżej opisuje, co możesz zrobić, aby jak najlepiej wspierać bakterie jelitowe Twojego psa.

1. Karm bakterie jelitowe prebiotykami

Prebiotyki to pokarm, którego potrzebują dobre bakterie jelitowe, aby móc wykonywać różnorodne zadania. Aby złe bakterie jelitowe nie mogły się rozmnażać i rozprzestrzeniać, musisz odpowiednio wspierać te dobre. Prebiotyki uważane były i są za błonnik ponieważ uważa się, że jest to po prostu balast do wyeliminowania.

Dziś wiemy, że to nieprawda. Błonnik pokarmowy jest niestrawnym składnikiem pochodzącym zwłaszcza z pokarmów roślinnych, które na różne sposoby wspierają jelito i jego mieszkańców. Dzięki odpowiedniemu włóknu można wesprzeć namnażanie dobrych bakterii jelitowych i dotyczy to także psa!

Błonnik pokarmowy, który wspiera zdrową florę jelitową:

  • Inulina jest rozpuszczalnym w wodzie cukrem, który należy do grupy fruktanów. Uzupełnia skrobię jako węglowodan zapasowy w niektórych roślinach i jest stosowany jako pokarm przez bakterie mlekowe i bifidobakterie, które są typową florą w jelicie psa. Szczególnie duża ilość inuliny występuje w cykorii, salsefii, topinamburze, pasternaku, szparagach lub karczochach. Małe ilości można również znaleźć na przykład w otrębach pszennych i bananach.
  • Fruktooligosacharydy , w skrócie FOS, często znajdują się w karmach przemysłowych, aby pozytywnie wpływać na trawienie. Są to włókna rozpuszczalne w wodzie i służą wielu bakteriom jelitowym jako pokarm, wzmacniają funkcję ochronną błony śluzowej jelit, stymulują aktywność jelit, a także tworzenie się bifidobakterii i bakterii mlekowych , które są dobrymi bakteriami jelitowymi. Żyto, owies, banany, pomidory lub szparagi zawierają FOS.
  • Odporna skrobia jest jednym z nierozpuszczalnych w wodzie włókien. Skrobia jest węglowodanem, który jest jedną z najważniejszych substancji rezerwowych w komórkach roślinnych. Psy posiadaja enzym amylazę niezbędną do trawienia skrobi jako dostawcy energii. Skrobia w żywności zmienia się np. przez ogrzewanie i staje się strawna. W przypadku, gdy cząsteczki skrobi nie skleją się ze sobą, enzymy trawienne nie będą mogły jej rozłożyć powstaje tzw. skrobia oporna. Z jej obecności skorzystają przede wszystkim jelita i bytujące tam bakterie. Ten rodzaj skrobi zmienia się w błonnik pokarmowy, który nie tylko wspomaga układ trawienny i działa jak szczotka, która oczyszcza jelita, ale przede wszystkim odżywia bakterie jelitowe, które także regulują procesy trawienne zachodzące w organizmie oraz wzmacniają odporność. Odporna skrobia jest np. zawarta w niedojrzałych bananach, w płatkach owsianych, schłodzonych ziemniakach, ryżu, pieczywie pełnoziarnistym, w prosie, a także roślinach strączkowych.
  • Pektyna jest ważnym rusztowaniem w ścianach komórkowych roślin. Jest rozpuszczalna w wodzie i tworzy żele. Dlatego pektyna jest znana jako środek żelujący. Nazwa pektyna pochodzi od greckiego „pektos”, co przekłada się na żel / zestalenie. W jelitach ma pozytywny wpływ na wartość pH tworząc lepsze ich środowisko, co pomaga również na przykład zmniejszyć obciążenie wątroby i nerek. Wiele dobrych bakterii jelitowych odżywia się pektyną i tworzy z niej krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Wytłoki jabłkowe, skórki owoców cytrusowych lub pulpa buraczana są bogate w pektyny. Pozostałe warzywa i owoce również zawierają niewielkie ilości.

Pokarmy fermentowane kwasem mlekowym mogą również wzmacniać bakterie jelitowe. Charakteryzują się przede wszystkim zawartymi w nich bakteriami kwasu mlekowego, które mają pozytywny wpływ na środowisko jelitowe, wspierają układ odpornościowy, a także dobre trawienie. Dlatego dobrze jest dodawać do jadłospisu psa np. produkty mleczne – kefir lub jogurt naturalny, ale także sfermentowane warzywa. Oczywiście pamiętamy, aby produkty te pochodziły z ekologicznych gospodarstw.

2. Zwróć uwagę na ilość składników odżywczych

Dostarczanie składników odżywczych jest również ważnym czynnikiem wspierającym bakterie jelitowe w najlepszy możliwy sposób. Z jednej strony jest to oczywiście fundamentalnie ważne, aby organizm mógł wykonywać wszystkie swoje funkcje w najlepszy możliwy sposób. Istnieje również kilka składników odżywczych, które są szczególnie ważne dla zdrowej mikroflory.  I jest to:

  • Witamina D, która wpływa na bakterie jelitowe, dlatego w diecie psa należy zapewnić odpowiednią jej podaż. Z powodu niedoboru witaminy D produkcja tak zwanych defensyn jest zmniejszona. Defensyny to peptydy występujące we wszystkich organizmach zwierzęcych. Powstają w błonie śluzowej jelit i mają wpływ na gęstość błony śluzowej, pomagają utrzymać złe bakterie z dala i zapewniają zrównoważoną kolonizację bakterii jelitowych.
  • Niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 maja również znaczący wpływ na florę jelitową. Promują zdrową florę jelitową i obniżają odsetek bakterii powodujących powstawanie stanów zapalnych.

3. Wysokiej jakości białka, unikanie nadpodaży

Białka jako główny dostawca składników odżywczych są uważane za niezwykle ważne w diecie psów. Oczywiście to prawda ponieważ dostarczają ważnych materiałów budowlanych do komórek, tkanek, takich jak włókna mięśniowe, narządy, krew, enzymy i różne hormony. Białka powstają z aminokwasów, z których niektóre są niezbędne, tj. muszą być dostarczane z pożywieniem.

Im bardziej białka w diecie odpowiadają strukturze aminokwasowej organizmu, tym wyższa ich jakość. Dlatego białka zwierzęce są bardzo wysokiej jakości, co dotyczy również nas ludzi. W żywności roślinnej rośliny strączkowe są również stosunkowo wysokiej jakości źródłem białka, zwłaszcza soja.

Nie za dużo i nie za ciężko:

  • Wysoka konsumpcja mięsa może mieć negatywny wpływ na kolonizację bakterii w jelicie. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami zawartość białka w pokarmie psów ma znaczący wpływ na florę bakteryjną jelit, a zwłaszcza w związku z Clostridium perfringens na Bifidobacteria. Nadmiar białka może prowadzić do wzrostu tworzenia bakterii rozkładających białka w jelicie grubym, takich jak Clostridia, z których może rozwinąć się dysbioza (brak równowagi w kolonizacji bakterii jelitowych).
  • Karmienie psów dużą ilością tkanki łącznej (np. żwaczy) może również mieć negatywny wpływ na mikroflorę, ponieważ jest ona trudniejsza do strawienia. Niestrawione składniki białek dostają sie do jelita grubego, co może również prowadzić do wzrostu niekorzystnych bakterii.

Biorąc pod uwagę zrównoważoną kolonizację bakteryjną, sensowne może być, aby porcja mięsa w psim jadłospisie nie była zbyt wysoka. Dlaczego zatem nadal zaleca się karmienie psów  dużymi ilościami mięsa?

4. Spokój i równowaga

Wiadomo, że stres uderza w żołądek. Ma to związek z faktem, że przewód pokarmowy jest ściśle związany z ośrodkowym układem nerwowym. Odpoczynek po posiłku jest niezbędny do trawienia, ponieważ ciało nie może jednocześnie trawić i radzić sobie ze stresem. Hormony uwalniane podczas stresu i stresujących sytuacji oraz utrudnionego podczas stresu trawienia mogą mieć negatywny wpływ na kolonizację bakterii w jelicie. Może to prowadzić do zmniejszenia liczby pożytecznych bakterii i wzrostu tych o potencjalnie patogennych właściwościach.

Dlatego ważne jest, zapewnienie psu spokojnej atmosfery podczas karmienia i wystarczającego odpoczynku, aby uzyskać optymalne trawienie. Należy jednak zachować równowagę między okresami odpoczynku a stresem. Nie należy zapominać, że psy potrzebują znacznie więcej snu niż my ludzie i że można uznać za normalne, że pies spędza do 20 godzin dziennie odpoczywając lub śpiąc.

5. Leki

Leki zawsze mają wpływ na mikroflorę. Na przykład antybiotyki mają na nią bardzo negatywny wpływ, ponieważ nie tylko niszczą złe bakterie, ale także te przyjazne. Obecnie antybiotyki są „środkiem z wyboru” w przypadku wielu różnych objawów choroby i zaleca się je bez uprzedniego sprawdzenia, czy rzeczywiście jest to niebezpieczna infekcja bakteryjna. Ze względu na negatywne konsekwencje należy je podawać tylko wtedy, gdy nie ma innej opcji.

Ale nie tylko antybiotyki ale również inne leki mają negatywny wpływ na przyjazna mikroflorę. Niestety, nasze psy zbyt często i zbyt szybko maja aplikowane leki, a przecież łagodniejsze środki mogą również pomóc w wielu przypadkach. Stałe odrobaczanie lub inne zabiegi przeciwpasożytnicze mają także negatywny wpływ na bakterie jelitowe. To naturalnie tworzy błedne koło, ponieważ niezrównoważona flora jelitowa jest atrakcyjna dla rozwoju pasożytów.

Wniosek

Istnieje wiele środków, które można podjąć w celu wsparcia zdrowia psa poprzez ważne bakterie w jelitach. Nie musisz robić wszystkiego perfekcyjnie, ale wystarczy ograniczyć, ot choćby stosowanie chemicznych środków na pasożyty co 3 miesiące, nie podawać silnych preparatów odstraszających kleszcze itd, itd…

Z wdzięcznością

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *